(Avis personnel de l'auteur : moi, Mohi, de mon plus jeune âge je me sentais un peu éloigné de la réalité courante de la vie et je me sentais un peu malchanceux face a toutes les décisions que je devais prendre dans ma vie. Mon avenir me paraissait plutôt menacé de part mes échecs et l’auto-méfiance qui me rongeait à l'intérieur. J'ai beau chercher des solutions a travers plusieurs moyens possible, “ les sciences occultes, l'attraction etc…” mais en réalité je ne faisais guère attention afin de voir en face que la solution était la devant moi, la réussite, l'effort, le changement, tout, était là en face, en moi, moi-même. Je collecte cet article pour vous amis proches et éloignés afin d'avoir une idée de comment on peut vaincre cette peur, cette méfiance, et aller de l'avant !
Tout va mal dans votre vie? Vous êtes miné par le stress? Le poids des soucis qui s’accumulent au quotidien vous pèse de plus en plus? Vous en avez par-dessus la tête de toutes ces innombrables préoccupations d’ordre professionnel, financier, familial ou interrelationnel qui vous rongent, vous angoissent et, parfois même, vous empêchent de dormir la nuit? Que faire lorsque c’est le chaos en vous et autour de vous? Courir chez un psy? Vous gaver de pilules? Fuir sur une île déserte? Tout plaquer et repartir à zéro?
Imaginez ceci : se pourrait-il que chaque problème porte en lui sa solution et que chaque situation conflictuelle n’existe, en réalité, que dans le but de favoriser l’émergence de votre potentiel intérieur insoupçonné? S’il vous arrive de vous demander d’où vient la souffrance et comment il est possible de vous en libérer une fois pour toutes, vous serez heureux d’apprendre qu’il existe des solutions simples, faciles et efficaces pour retrouver l’équilibre dans votre vie.
Quand on y pense, un jour ou l’autre ça arrive à tout le monde, même les plus optimistes. Il suffit d’une trop forte pression sur le plan financier, du climat au boulot qui se détériore, de sentiments amoureux qui deviennent confus, de malaises physiques qui nous préoccupent, ou encore de relations avec nos enfants, nos parents ou nos amis qui deviennent des sources de conflit… et voilà que de gros nuages gris commencent à s’accumuler, en nous comme autour de nous, entraînant de fortes sensations d’inconfort et de lassitude.
S’il vous arrive de vous demander d’où vient la souffrance et comment il est possible de vous en libérer une fois pour toutes, sachez qu’il existe différentes techniques d’auto-coaching, à la fois simples et efficaces, qui vous permettront de vous affranchir du « mal-être » qui vous oppresse… en retrouvant naturellement l’équilibre et l’harmonie dans chacune des dimensions présentes en vous-même!
Imaginez qu’en jetant un regard différent sur les diverses problématiques perturbant votre vie, vous puissiez en venir à considérer la souffrance non plus comme un fardeau accablant, mais plutôt comme un défi à relever, une invitation à découvrir vos talents insoupçonnés et à développer vos qualités demeurées latentes jusqu’à maintenant… Que se passerait-il si vous découvrez qu’il vous est possible de voir au-delà des apparences et des illusions de ce monde, simplement en vous mettant à l’écoute de votre « petite voix intérieure », pour déchiffrer les messages libérateurs qu’elle vous envoie?
Il y a un dicton populaire qui dit que « ce que l’on n’exprime pas en mots, le corps finira par le traduire en maux ». Il va de soi que lorsque l’on « ravale » nos émotions pendant un long moment, cela peut finir par affecter notre moral et notre enthousiasme, voir notre vitalité au quotidien. Ne vaudrait-il pas mieux, alors, se donner le droit de les exprimer au fur et à mesure? Il ne s’agit pas de se mettre à pleurer en plein souper de famille ou de piquer une énorme colère au beau milieu d’une réunion de travail… mais juste oser verbaliser comment l’on se sent de temps à autre auprès des personnes avec qui l’on se sent en confiance. Et, parfois, le fait de dire « je me sens énervé » plutôt que « tu m’énerves » peut faire toute la différence… et, ainsi, inciter l’autre à nous réconforter plutôt qu’à se justifier!
Plus nous sommes préoccupés, plus notre énergie vitale se concentre dans la sphère mentale, d’où l’impression de ne plus savoir « où donner de la tête ». Au lieu de fuir la réalité en consommant de l’alcool, de la malbouffe ou des jeux vidéos, pourquoi ne pas choisir plutôt de « redescendre sur terre »? Pour cela, il suffit de se recentrer en adoptant une solide position d’ancrage et en prenant trois bonnes respirations profondes. L’essayer, c’est l’adopter! Et, évidemment, cela s’avère bien plus efficace que de s’adonner à des activités potentiellement nuisibles pour notre santé…
Chaque fois que nous croyons que nous n’avons pas le choix, en réalité, nous retenons un seul choix parmi toutes les possibilités disponibles. Pas étonnant que cela soit traumatisant! Or, lâcher prise, c’est n’est pas abandonner la partie ou jeter la serviette, mais bien considérer que d’autres avenues pourraient se présenter à nous si seulement nous nous permettons de ne pas « prendre ça personnel », en nous accordant un temps de recul pour laisser « redescendre la poussière » et, éventuellement, y voir plus clair.
Se sentir coupable, tandis qu’être responsable, c’est plutôt focaliser notre attention sur notre « habilité à trouver des réponses »… Et si notre bonheur et notre réussite ne dépendent pas de nos efforts assidus, mais plutôt de notre attitude face à l’adversité? Se pourrait-il que, lorsque nous sentons que nous avons suffisamment « fait nos preuves, la vie cesse de nous envoyer des épreuves? D’où l’importance de se « regarder en face », en faisant peser dans la balance nos forces – bien plus tangibles en réalité que nos faiblesses.
Lorsque nous aspirons à concrétiser un rêve ou un projet, nous sommes souvent déchirés entre la partie de nous qui a confiance en notre réussite et celle qui, au contraire, considère davantage toutes les fois où nous avons échoué auparavant. Cette dualité intérieure disperse notre énergie créatrice et mine notre concentration. D’où l’importance de nous unifier en prenant conscience que, peu importe ce que nous avons subi dans notre vie, cela n’a en rien « entaché » l’être fantastique et plein de ressources que nous sommes en vérité. Et si le fait de visualiser le meilleur « à l’intérieur » de nous-mêmes nous permettait de le faire advenir « à l’extérieur »?
Rayonner: Ce que l’on bénit, nous ravit!
Prenant pour acquis que les crises et les difficultés rencontrées ne nous affectent en réalité que parce que nous doutons de notre capacité à les surmonter, peut-être qu’au lieu de nous empresser de chercher à « régler » chaque problème qui se présente, il serait préférable d’envisager la situation pour ce qu’elle est réellement : une opportunité en or de faire émerger notre potentiel intérieur illimité! Ainsi, plutôt que de « pester » contre tous les petits désagréments de la vie, pourquoi ne pas nous appliquer à anticiper le « cadeau » merveilleux que nous allons en tirer, en développant de nouveaux talents qui, jusqu’à maintenant, sommeillaient en nous-même?
De cette façon, nous n’avons plus à « travailler fort » sur nous-mêmes, mais seulement accueillir toute cette belle lumière qui ne demande qu’à émerger et à briller de mille feux. Car, comme le disait Gandhi(un écrivain que je lisais dans un live), nous seuls pouvons « être le changement que nous souhaitons faire advenir dans le monde » parle bien plus fort que nos paroles, nos actions ou nos réussites…
En définitive, peu importe la clé privilégiée, la guérison s’installera toujours de l’intérieur vers l’extérieur, dans notre corps et dans notre cœur comme dans notre vie et dans celle de tous ceux qui nous entourent. Et si, pour rêver grand, il fallait d’abord s’éveiller à notre vraie nature, libérée de toutes ses croyances limitatives? Prendre soin de soi et retrouver l’équilibre dans toutes les dimensions de son être pour mieux rayonner harmonieusement dans toutes les sphères de sa vie…
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